Мелатонин е хормон кој се лачи од епифизата и има различни биолошки улоги, вклучително и регулирање на циклусите на спиење и будност, антиоксиданс, антиинфламаторно и невропротективно. Оваа статија ќе ја претстави улогата намелатонини неговата функција во човечкото тело во детали.
1. регулирање на циклусите на спиење и будење
Примарната улога на мелатонин е да ги регулира циклусите на спиење и будење. Тој е моќен предизвикувач кој може да предизвика поспаност во телото и да му помогне да заспие. Истражувањата покажаа дека мелатонин може да го скрати времето за заспивање, да го подобри квалитетот на сонот и да го намали појавата на несоница и нарушувања на спиењето.
2.антиоксидативно дејство
Мелатонин има моќен антиоксиданс ефект кој може да ги отстрани слободните радикали од телото и да ги заштити клетките од оксидативно оштетување. Слободните радикали се штетни материи произведени за време на човечкиот метаболизам кои можат да ги нападнат клеточните мембрани и ДНК, предизвикувајќи оштетување на клетките и генетски мутации. Антиоксидативните ефекти на мелатонин помагаат да се спречи кардиоваскуларни болести, рак и невродегенеративни заболувања, меѓу другото.
3.Антиинфламаторно дејство
Мелатонин има антиинфламаторни својства кои можат да го намалат инфламаторниот одговор и да ги ублажат симптомите како болка и оток. Истражувањата покажаа дека мелатонин може да го инхибира ослободувањето на воспалителните медијатори, да го намали интензитетот на инфламаторниот одговор и има одреден ефект врз третманот на артритис, гихт и хронична болка.
4.Невропротективно дејство
Мелатонин има заштитен ефект врз нервниот систем, кој може да го промовира растот и диференцијацијата на нервните клетки и да ги заштити нервите од оштетување. Студиите покажаа дека мелатонин може да ја подобри неврокогнитивната функција и да спречи појава на невродегенеративни болести како што е Алцхајмерова болест.
5.Други функции
Покрај горенаведените улоги,мелатонинисто така има улога на регулирање на имунитетот, регулирање на телесната температура и кардиоваскуларната функција. Истражувањата покажаа дека мелатонин може да ја регулира активноста и функцијата на имуните клетки и да го зајакне имунитетот на телото. стабилноста на крвниот притисок.
Како заклучок, мелатонин е важна биоактивна супстанција која има широк опсег на ефекти врз човековото здравје. Со разбирање на улогата на мелатонин и неговата функција во човечкото тело, можеме подобро да ги разбереме човечките физиолошки механизми и да спречиме и лекуваме одредени болести.
Забелешка: Потенцијалните придобивки и апликации претставени во овој напис се изведени од објавената литература.
Време на објавување: 01-11-2023 година