Дали мелатонин навистина ја подобрува несоницата?

Што е мелатонин?Мелатонин, всушност, е амин хормон произведен од шишарковиден жлезда на телото.По 35-тата година, функцијата на жлездите на телото се намалува, а лачењето на мелатонин постепено се намалува, што е една од главните причини за „несоница во постара возраст“.Мелатонин може да се користи за да помогне да се заспие и да се третираат нарушувањата на спиењето.Неодамнешните медицински истражувања покажаа дека мелатонин има регулаторно и мелиоративно дејство врз несоницата, олеснување на стареењето, зајакнување на имунолошкиот систем, анти-тумор и многу други човечки непријатности и состојби.

Мелатонин

Дали мелатонин навистина може да ја подобри несоницата?Не каков вид на несоница,мелатонине корисно.

Постојат многу различни причини за несоница, а само несоницата поврзана со нерамнотежа на деноноќниот ритам (биолошки часовник) ќе работи со мелатонин.За здрави луѓе кои немаат дефицит на мелатонин и имаат тешкотии со спиењето поради анксиозност, вистинскиот ефект на мелатонин е многу „слаб“.

Затоа, мелатонинот е корисен само за работниците кои работат дневна и ноќна смена, луѓе кои имаат изменети распореди за спиење и луѓе кои треба да бидат џет-лаг.Обидот да се користи мелатонин за да се продолжи вкупното време за спиење е исто така многу неефикасен.

Проширено читање:Yunnan hande Biotechnology Co., Ltd. има долгогодишно искуство во екстракција на растенија. Може да се прилагоди според потребите на клиентите. Има краток циклус и брз циклус на испорака. Обезбеди сеопфатни услуги на производи за многу клиенти да ги исполнат нивните различни потреби и да се обезбеди квалитетот на испораката на производите.Hande обезбедува висок квалитетмелатонинсуровина.


Време на објавување: 22-септември 2022 година